Sport estivi? L'importante è idratarsi
Quando si pratica sport d’estate la perdita di acqua e di sale minerali è notevole: ecco come mantenere un rifornimento costante.
La Cusano dedica la sua informazione ai comportamenti da adottare sotto il sole di agosto. Vitamine e zuccheri sono un toccasana per l’organismo. L’alcol? Meglio evitare superalcolici.
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