Perché leggere è importante?

Perché è importante leggere? I motivi sono diversi. La lettura aiuta la concentrazione, migliora la memoria, sviluppa l’empatia, aumenta la creatività. Solo per citarne alcuni.  

A prescindere dal genere, tra l’altro, i libri rappresentano un importante strumento di crescita individuale. Questo non significa che l’importanza della lettura è circoscritta a un’età giovane (bambini e ragazzi). Al contrario, leggere fa bene anche agli adulti.  

Nel corso di questo post ti spiegheremo in maniera dettagliata perché è importante leggere a quali sono i vantaggi della lettura, sia per i giovani che per i meno giovani. 

Quanto leggono gli italiani

Nel 2022 solo il 41,4% degli italiani (da 6 anni in su) ha letto un libro nell’arco di 12 mesi, per motivi non strettamente scolastici o lavorativi. 

Si tratta di una delle percentuali più basse registrate negli ultimi 25 anni. C’è, però, un dato positivo. Sono cresciuti i cosiddetti lettori forti, vale a dire le persone che leggono almeno un libro al mese. Ed è aumentata anche la media dei libri letti in un anno. É passata, infatti, da 6,3 libri all’anno a 7,4 libri all’anno.  I motivi per i quali le persone hanno dichiarato di non ‘riuscire’ a leggere sono svariati. 

Si parte dal grande classico ‘non ho tempo’ per arrivare a motivazioni che riguardano i problemi di vista, la stanchezza quotidiana, causata da studio/lavoro, o addirittura il costo elevato dei libri. 

Per quanto esistano infiniti motivi validi che giustificano l’impossibilità a leggere, esistono altrettanti infiniti motivi per i quali è importante ritagliarsi un po’ di tempo per la lettura.  

Ecco perché nel corso dei prossimi paragrafi cercheremo di capire quali sono i vantaggi della lettura. 

10  motivi per leggere

Perfettamente consapevole dell’importanza della lettura l’Università telematica Unicusano ha selezionato i 10 motivi per leggere.  

Scopriamoli nei paragrafi che seguono. 

1 – Aumenta la serenità

Leggere fa bene, lo sanno tutti; ma perché la lettura è così importante? 

Sull’argomento sono state condotte numerose ricerche scientifiche. Questi studi individuano una serie di benefici che riguardano soprattutto la sfera educativa e quella psicologica e sociale. 

Una delle ricerche più recenti dimostra che chi legge è più felice di chi non legge. 

Il lettore è più capace di apprezzare il tempo libero ed è più attrezzato dal punto di vista cognitivo ad affrontare le emozioni negative. 

A tal proposito, promuovere la lettura a scuola e in ambito familiare è fondamentale per educare e abituare i più piccoli a leggere.

2 – Per parlare bene bisogna leggere

Il beneficio associato più di frequente alla lettura riguarda il miglioramento delle competenze linguistiche, e più in generale la padronanza della lingua italiana. 

Non importa quale sia il genere, leggere un libro permette di imparare nuovi vocaboli, e quindi di espandere il lessico. 

Allo stesso modo la lettura consente di migliorare l’utilizzo della punteggiatura, delle congiunzioni e dei tempi verbali, a vantaggio di una maggiore fluidità e chiarezza delle frasi. 

Chi legge abitualmente riesce a esprimere più facilmente e in maniera più corretta i propri pensieri. 

In sintesi possiamo affermare che leggere aiuta a parlare e scrivere meglio. A differenza di quello che si potrebbe pensare il beneficio non riguarda soltanto i bambini che si apprestano ad apprendere le basi della lingua e della comunicazione. Con le dovute differenze di genere letterario, infatti, il beneficio interessa anche gli adulti. 

3 – Rallenta il processo di invecchiamento

Perché è importante leggere senza abbandonare mai questa buona abitudine? La lettura aiuta a rimanere giovani più a lungo, almeno mentalmente.
Ciò accade perché leggere stimola la mente. Secondo alcuni studi, tra l’altro, è un’attività che aiuta a prevenire malattie come l’Alzheimer e la demenza senile.

Mantenendo il cervello attivo è possibile rallentare il naturale processo di invecchiamento.

Non tutti sanno che leggere determina una serie di benefici anche per il corpo.
La lettura:

• allenta la tensione muscolare
• rallenta il battito cardiaco
• permette di allenare le aree del cervello deputate alla ricezione olfattiva e all’attività motoria

Cosa succede al tuo cervello se leggi tanti libri? Impari a tenere a bada meglio lo stress. La lettura riduce i picchi di stress del 68%. É un’attività anti-stress molto più efficace di una passeggiata. Quest’ultima, infatti, contribuisce a ridurre lo stress del 42%.  

4 – Migliora la memoria

Leggere aiuta ad allenare la memoria. Ancora meglio nel caso della lettura ad alta voce. Per studiare e memorizzare informazioni non c’è niente di più efficace della lettura a voce alta. La lettura aiuta cioè a tenere viva la memoria a breve termine, quella più soggetta a deterioramento con l’età. Uno studio, infatti, ha dimostrato che la lettura contribuisce a prevenire i sintomi della demenza senile.  

5 – Sviluppa l’empatia

Leggere è importante perché sviluppa la socialità. L’idea del lettore solitario è soltanto uno stereotipo. Al contrario la lettura aiuta a migliorare i rapporti con gli altri. 

Le storie permettono di entrare nella sfera personale dei protagonisti, nei loro pensieri e nelle loro emozioni. 

In altre parole, il lettore si immedesima nei personaggi sviluppando così la capacità di sentire e comprendere l’emotività altrui. La lettura cioè aiuta a coltivare l’empatia e, di conseguenza, favorisce la nascita e la crescita dei rapporti sociali.  

6 – Elimina la dipendenza digitale

Nell’era dell’iperconnessione e dell’invasione del digitale in ogni ambito della vita, leggere un libro rappresenta lo strumento giusto per ‘staccare la spina’. 

Immergersi in un testo cartaceo significa provare sensazioni ed emozioni che difficilmente uno schermo riesce a trasmettere. 

Oggi più che mai la lettura dovrebbe essere incentivata per disintossicarsi da smartphone, tablet e dispositivi digitali di ogni genere. 

I bambini, in primis, dovrebbero essere continuamente spronati a leggere. In questo modo si evita che la dipendenza dal digitale ne limiti la creatività, crei isolamento e ostacoli i rapporti e le interazioni sociali. 

7 – Aiuta a evadere dalla quotidianità

Immergersi totalmente in una storia permette di distanziarsi dalla realtà, dalle preoccupazioni e dalle ansie di ogni giorno. 

In altre parole, la lettura aiuta a evadere dalla propria quotidianità e permette di conoscere mondi e realtà diverse (nuovi usi, costumi e tradizioni). I libri consentono cioè di viaggiare senza muoversi da casa con tutti i benefici che ne derivano: maggiore apertura mentale, aumento dello spirito di tolleranza e maggiore capacità di accettazione delle culture diverse dalla propria.  

8 – Funge da terapia nei momenti di difficoltà

Perché leggere nei momenti difficili? Condividere esperienze dolorose e riconoscere il proprio vissuto in quello degli altri aiuta a superare le fasi complicate della vita. I libri possono svolgere una funzione simile a quella di un gruppo di sostegno. Leggere una storia, immedesimarsi e soffrire insieme al protagonista ha un effetto liberatorio. Non a caso, si parla di libro terapia.  

9- Stimola la creatività

Fantasia e creatività vanno allenate. Cosa c’è di meglio per farlo se non leggere un’opera frutto della fantasia e della creatività di uno scrittore o di una scrittrice? Non solo, una ricerca dell’Università di Toronto ha dimostrato come le persone siano in grado di pensare in maniera più creativa subito dopo aver letto un romanzo o un racconto.  

10 – Arricchisce senza essere dispendiosa

Dettaglio tutt’altro che banale, la lettura è un’attività che può essere svolta anche gratuitamente grazie alle biblioteche. Non solo, ci sono servizi di abbonamento molto vantaggiosi e alcune piattaforme online sulle quali è possibile leggere gratis. 

A questo punto avrai sicuramente capito qual è l’importanza della lettura e avrai senza dubbio compreso i numerosi benefici che determina sia a livello fisico che mentale.
Non ti resta che scegliere il prossimo libro da leggere.

Buona lettura!

Credits: AndrewLozovyi / Depositphotos.com

I contenuti di questo sito web hanno esclusivamente scopo informativo e si riferiscono alla data 19 Agosto 2024.
I contenuti non intendono sostituire consulenza e informazioni ufficiali che sono reperibili su www.unicusano.it